Chapitres de la vidéo
Il conviendra d'utiliser la méthode 1 avec les ceintures souples (les ceintures de couleur remises par le club), les méthodes 2 à 4 sont réservées aux ceintures rigides. C'est généralement la méthode 3/3+ qui est enseignée aux nouvelles ceintures noires au JCV.
00:00 : Introduction
00:33 : Méthode 1 "Classique / Débutant" pour ceinture souple
02:10 : Méthode 2 "Compétiteur"
03:49 : Méthode 3 "Compétiteur Confirmé"
05:15 : Méthode 3+ "Compétiteur (Variante)"
05:52 : Méthode 4 "Expert/Fioriture"
