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Comment faire son nœud de ceinture ?

Chapitres de la vidéo

Il conviendra d'utiliser la méthode 1 avec les ceintures souples (les ceintures de couleur remises par le club), les méthodes 2 à 4 sont réservées aux ceintures rigides. C'est généralement la méthode 3/3+ qui est enseignée aux nouvelles ceintures noires au JCV.

00:00 : Introduction

00:33 : Méthode 1 "Classique / Débutant" pour ceinture souple

02:10 : Méthode 2 "Compétiteur"

03:49 : Méthode 3 "Compétiteur Confirmé"

05:15 : Méthode 3+ "Compétiteur (Variante)"

05:52 : Méthode 4 "Expert/Fioriture"